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站立式办公桌能延长人的寿命

一项研究发现，在办公室配备坐站两用办公桌是能改善员工的健康的、物超所值的行为。

Morethan230desk-basedworkerstookpartintheDeakinUniversityresearchtogetthemtostand,sitlessandmovemore.

超过230名员工参加了迪肯大学这项多站少坐、多运动的研究。

Thepaper,publishedonMonday,estimatesiftherecommendedchangeswererolledoutto20%ofthenation’sofficeworkers,itwouldcost$185.2m.

这份8月6日发表的预计，如果一个***有20%人选择了坐站两用的办工桌，它的花费为1.852亿美元。

Yetitwoulds***e7,492“health-adjustedlifeyears”inpreventionofobesity-relateddiseases,statesthearticlepublishedintheScandin***ianJournalofWork,EnvironmentandHealth.TheresearchwasfundedbyVicHealthandtheNationalHealthandMedicalResearchCouncil.

?职场规则：新员工能待多久？看办公桌就知道了

各种尺寸与颜色与款式都可以订做的办公家具家私品牌好牌子好1、极简主义者：新员工有离职的打算办公桌上什么都没有，连个水杯都不带，新人多半是没有就做的打算。2、疯狂囤积者：新员工的归属感在逐渐建立如果新人刚来没多久，办公桌上的物品就八方的和随意。看似杂乱的桌面时都是她内心归属感的建立，她知道东西放在哪里，说明她对公司放下了戒备心，正在建立自己的小天地。3、把公司当家者：新员工落地生根，有长期发展打算员工把公司当做了家，水杯、纸巾、小零食U形枕、毯子、眼罩等一个不落。每天都大包小包的带点小玩意布置自己的办公桌，说明她有在公司长期发展的打算。

在家办公需要有仪式感各种尺寸与颜色与款式都可以订做的办公家具家私品牌好牌子好

疫情至今，很多企业已陆续复工，由于行业原因我们可以一直在家办公，快一个月了，说真的，我倒是想回公司上班了。

年后公司刚开始要求在家办公的时候，我已要求团队成员每天在上下班时间报到，其他部门团队teamleader问我如何鉴定实际办公与否时我也建议参考这个办法，具体因应各部门和岗位工作情况弹性上下班。

运作初期团队里同事不理解或者不太情愿做上下班报到打卡，认为形式化，但我坚决认为有必要：

首先，teamleader很难时时刻刻监管团队成员实际在办公还是在摸鱼；其次，用人不疑疑人不用，大家都是成年人了，适当的仪式感，每天1到2次的报到刷个存在感，让大家留点颜面和尊重，还有信任；

第三，与我团队成员组成有关，团队中有超过一半是刚毕业不到2年的应届生，还有一位工作有执行力但是缺乏主动性的成员，纪律性有一定的存在必要，但并非军事化管理，我自己也讨厌军事化管理，扼杀了自控感。

实施至今，我自觉团队运行良好，摸鱼不可避免，主要是有些工作在家办公确实无法完成而必须延后而导致工作的闲余；而从中更容易看到有态度、参与感和自律的员工。

据闻网上有人表示在家办公也全妆及全职业装高跟鞋上阵，我倒承认自己在家是睡衣套装，如有视频面试的需求就提前换上适合的服装。

无论如何，我认为以上操作都是仪式感的一种体现:

一、尊重他人，也尊重自己的职业和工作；

二、报到体现了时间节点、是否进入或离开工作状态，洽当的着装和面容使接触的对方清晰知道互相是工作状态中和商务关系中；

三、有效避免无休止的工作加班，其实在家办公更容易延长工作时间，仪式感使工作时间和状态更有界有度。

总的来说，近一个月的在家办排团队适应良好，占一张桌，一张舒适的椅子，放上茶水，摆上电脑、立上手机，开始一天的工作。