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有关“办公健康”，站立式办公是个好的解决方法吗？想通过站着或者坐着，不用任何运动就能达到锻炼身体，让身体更健康的目的？类似的想法都是扯谈。

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为了办公室看起来整洁有序，部门购买的综合健身器材被移到了偏僻的角落，旁边是垃圾桶。

可不可以将其摆放到空间大一点，更方便使用的地方？给回来的反馈是，完全没有必要。有人已经观察好久，这个器材基本上没人用，摆出来会影响办公室布局的美观。

健身器材不管用，那么有没有其它方式鼓励员工改善办公健康呢？有人提议，不如号召大家站立办公？！

为什么大家不用器材，可能有下面几个原因。

一是没有这个日常锻炼的习惯和意识。二是不会使用，对器材不熟悉。三是在开放的场地锻炼，感觉比较奇怪

这些都可以通过宣传倡导，加一些说明协助就可以做到的。而现在，却想通过站立办公达到改善身体健康的目的。

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这种单工位的，3节推杆，升降行程在620-1130mm，小孩到180以上***都能使用，身高匹配无压力；

升降一键智能升降，还有4档记忆存储功能，平时存储好自己的坐站桌高，按下键就可以精准到达高度，非常便利；

桌架部分，用的是宝钢加厚冷轧板，夯实可靠，整个桌架的重量30kg，非常有质感。

电机双机驱动的，升降声音非常小，过程顺畅无卡顿，起止也非常柔和。

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如何才能有序的云上办公？

1. 按时上班打卡（不睡回笼觉那种???）；

2. 设置每日的工作计划表，并坚持按时（上班时间）完成，有效缓解“拖延症”发病几率；

3. 即使在家也要注意形象，营造工作氛围，仪式感很重要；

4. 选好一个固定的、安静的办公空间，闲人免入。切记！不要在床上工作??。

5. 关掉与工作无关的手机提醒，让自己全身心投入工作；

6. 设定每日工作的后期限并遵守（跪求老板及甲方爸爸们看到这一条！）；

7. 保持办公区域的整洁，工作已经够让人心烦了，留给自己一方净土很重要；

8. 关闭电脑、手机，适当休息。

希望大家能够在特殊时期安排好自己的工作和生活，期待曾经“自由的上班族”早日归来！